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#Bananen-Erdnussshake

Bananen-Erdnussshake

Reich an natürlichem Eiweiß und Mineralstoffen! Eignet sich auch gut für nach dem Training.

 

Zutaten:

1 Banane

2 EL Bio Erdnussmus

1 TL Erdnüsse gecruncht

250ml fettarme Milch

Optional 1 EL Proteinpulver

 

Zubereitung

Die Banane, das Erdnussmus, die Milch und das Eiweißpulver in einen Mixer geben und cremig Mixen. Alles in ein entsprechend großes Glas (Tasse) füllen, die gecrunchten Erdnüsse drüber streuen (leckere Deko) und fertig ist der Power Shake für jede Gelegenheit!

Funktioniert natürlich auch mit unseren anderen Mus-Varianten

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