Mynatura Bio Grünkernschrot - grob - 1000g

Mynatura Bio Grünkernschrot grob | Naturprodukt | Grünkern | Vegane Küche

Was ist Grünkernschrot, grob?

Mynatura Grünkernschrot, grob, ist ein hochwertiges Produkt, das aus grob gemahlenem Grünkern hergestellt wird. Grünkern entsteht durch das Dreschen von halbreifem Dinkel. Der grobe Schrot behält die natürliche Struktur und den vollen Geschmack des Grünkerns bei. Er eignet sich ideal für eine Vielzahl von kulinarischen Anwendungen, von herzhaften Eintöpfen bis zu schmackhaften Bratlingen. Dieses Produkt aus unserer Mynatura-Reihe zeichnet sich durch Qualität, Natürlichkeit und Vielseitigkeit aus, um Ihre kulinarischen Kreationen zu bereichern.

Hier sind einige gängige Anwendungen von Grünkernschrot, grob

Grünkernschrot, grob, von mynatura ist äußerst vielseitig und findet in zahlreichen kulinarischen Anwendungen Verwendung. Hier sind einige gängige Anwendungen:

1. Herzhafte Suppen und Eintöpfe: Der grobe Grünkernschrot verleiht herzhaften Suppen und Eintöpfen eine angenehme Textur und einen intensiven Geschmack.
2. Vegetarische und vegane Bratlinge: Er eignet sich hervorragend als Basis für vegetarische und vegane Bratlinge, die mit verschiedenen Gewürzen und Gemüsesorten verfeinert werden können.
3. Gemüsepfannen: Fügen Sie groben Grünkernschrot zu Gemüsepfannen hinzu, um eine nahrhafte und sättigende Komponente zu integrieren.
4. Füllungen für Gemüse oder Teigtaschen: Verwenden Sie ihn als Füllung für Paprika, Zucchini oder Teigtaschen, um einen proteinreichen und schmackhaften Akzent zu setzen.
5. Aufläufe und Gratins: Der grobe Grünkernschrot kann in Aufläufen und Gratins als Basis für eine köstliche und nahrhafte Schicht dienen.

Mit Mynatura Grünkernschrot, grob, erhalten Ihre Gerichte nicht nur eine besondere Struktur, sondern auch einen natürlichen und vollmundigen Geschmack. Experimentieren Sie in Ihrer Küche und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten dieses hochwertigen Produkts.

Welche wertvollen Inhaltsstoffe liefert mir Grünkernschrot?

Grünkernschrot, grob, von mynatura liefert eine Fülle wertvoller Inhaltsstoffe für eine ausgewogene Ernährung. Dieser Schrot ist reich an pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen (insbesondere B-Vitamine) und Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Zink. Die enthaltenen Antioxidantien tragen dazu bei, Zellschäden zu reduzieren und den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Diese geballte Nährstoffkombination macht Grünkernschrot zu einer gesunden Ergänzung für vielfältige kulinarische Kreationen.

Unsere gewohnt gute mynatura Qualität

Wir stehen seit vielen Jahren für beste Qualität im Bereich Superfoods, Naturprodukte und natürliche Alternativen.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit Ihren Alltag anders zu gestalten. Sie finden beispielsweise Snacks, Tees, Früchte und Sojaprodukte ohne künstliche Zusatzstoffe, oder pflanzliche Mehlalternativen, die auch bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten eine echte Chance bieten und noch einiges mehr.
Wir legen Wert auf Bio und versuchen ausschließlich Bioqualität anzubieten. Wir besorgen Rohstoffe aus kontrolliertem Anbau. Unsere Produkte werden entweder im wiederverschließbaren Beutel, im Glas mit Schraubdeckel, oder einer Glasflasche mit Schraubverschluss abgefüllt, um auch einen Beitrag für die Umwelt und zur Nachhaltigkeit leisten zu können.

Rezept für Gemüseauflauf mit Mynatura bio Grünkernschrot, grob

Zutaten:
- 1 Tasse mynatura Bio Grünkernschrot, grob
- 2 Tassen Gemüsebrühe
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Karotten, gewürfelt
- 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten
- 1 Paprika, in Streifen geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 100 g geriebener Käse (nach Wahl)

Zubereitung:
1. Grünkernschrot in Gemüsebrühe einweichen und nach Packungsanleitung garen. Abtropfen lassen.
2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Karotten, Zucchini und Paprika darin anbraten, bis das Gemüse weich wird.
3. Gekochten Grünkernschrot hinzufügen und gut vermengen.
4. Gehackte Tomaten, Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer unterrühren. Alles für etwa 10 Minuten köcheln lassen.
5. Den Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
6. Die Gemüsemischung in eine Auflaufform geben. Mit geriebenem Käse bestreuen.
7. Den Gemüseauflauf im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
8. Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und servieren.
Dieser Grünkernschrot-Gemüseauflauf ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die mit verschiedenen Gemüsesorten und dem groben Grünkernschrot eine perfekte Kombination bildet. Genießen Sie diese gesunde Option in Ihrer täglichen Ernährung!