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Mynatura Walnussbruch | Walnusskerne | Vegane Ernärhung | Walnuts | Nusssnack
Was sind Walnüsse?
Walnüsse sind die Früchte des Walnussbaums (Juglans regia) aus der Familie der Walnussgewächse. Die edlen Kerne sind weltweit bekannt für ihren aromatisch-nussigen Geschmack und ihre vielseitige Verwendbarkeit in der Küche. Ob pur als Snack, fein gehackt im Salat oder als Zutat im Kuchen – Walnüsse bereichern zahlreiche Rezepte und verleihen Gerichten eine besondere Note.
Herkunft und Kultivierung
Walnussbäume wachsen in verschiedenen Regionen weltweit und werden auch in kontrollierter Landwirtschaft gezielt angebaut. Die Ernte erfolgt, wenn die Früchte ausgereift sind, und die Kerne werden sorgfältig getrocknet, um ihren charakteristischen Geschmack zu bewahren.
Verwendungsmöglichkeiten
Kulinarischer Einsatz
Pur als knackiger Snack
Gehackt oder gemahlen für Salate, Müslis, Dressings und Desserts
Verfeinert in Backwaren wie Brot, Kuchen und Keksen
Geröstet als aromatische Beilage oder mit Gewürzen veredelt
Walnussöl
Aus den Kernen lässt sich Walnussöl mit intensivem Aroma gewinnen. Es eignet sich ideal für kalte Speisen wie Salate oder als abschließender Geschmacksgeber bei fertigen Gerichten.
Backen
Walnüsse bringen Textur und Geschmack in zahlreiche Backrezepte, von herzhaften Broten bis zu süßen Tartes.
Zusammensetzung und Eigenschaften
Unsere Walnüsse sind naturbelassen und enthalten:
Pflanzliche Fette, überwiegend ungesättigt
Pflanzliches Eiweiß mit allen relevanten Aminosäuren
Ballaststoffe
Vitamine wie Vitamin E und Vitamin B6
Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor, Kupfer und Mangan
Mynatura Qualität
Mynatura steht seit Jahren für hochwertige Bio-Produkte aus kontrolliertem Anbau.
Unsere Walnüsse werden in umweltfreundlichen Verpackungen wie wiederverschließbaren Beuteln oder Glasbehältern abgefüllt. Wir setzen konsequent auf Bioqualität und verzichten auf künstliche Zusatzstoffe.
Eignung für Schwangere und Kinder
Walnüsse sind ein rein pflanzliches Naturprodukt und können grundsätzlich von Schwangeren und Kindern verzehrt werden, sofern keine Allergie oder individuelle Unverträglichkeit gegen Nüsse besteht. Bei Unsicherheit empfehlen wir, vorher ärztlichen Rat einzuholen.
Inhalte
Walnussbruch.
Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie |
2738 kJ / 654 kcal |
Gesamtfett |
65,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren |
6,1 g |
Kohlenhydrate |
13,7 g |
davon Zucker |
2,6 g |
Ballaststoffe |
7,6 g |
Eiweiß |
15,2 g |
Salz |
0,01 g |
Einnahme
Verwendung von Mynatura Walnusskern-bruch:
Als knackiger Snack, Salat-Topping oder Müsli-Zutat gut geeignet.
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